你的，孕期補充鈣最好是食補，每天要喝500毫升牛奶或酸奶，藥物如鈣爾奇或葡萄糖酸鈣都可以，光補鈣，不補D是吸收不了的，建議補鈣的同時補充D3。現在多吃新鮮的水果蔬菜，堅果類的食物就可以，定期產檢。
      

      病情分析：
      你好，懷孕75天，四肢酸痛這個是不正常的，有可能是因為發燒了。
      指導意見：
      建議應該去醫院檢查血常規，做B超檢查，看胎兒發育情況。查明原因后，以便及時處理。這種情況應該不是缺鈣引起的。
      

      病情分析：
      你好，你現在的懷孕75天屬于孕初期，孕初期胎兒相對并不是很穩定的。
      指導意見：
      另外你現在所表現的癥狀不能排除與缺鈣有關系，我建議你服用孕婦專門服用的鈣片或者鈣膠囊都可以的，這些藥店醫院都有的。
      
      以上是對“頭暈，偶爾腹痛，四肢酸，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你檢查一下看有沒有貧血？如果有貧血，還要糾正貧血，并且在營養方面要均衡搭配合理。
      指導意見：
      我建議你按照醫生的囑咐來保胎治療，多注意休息，不要勞累，鈣片市面上的鈣片都可以吃的，這個沒有什么特殊要求。
      

      病情分析：
      憑你描述的這個情況可以吃鈣片的，經常戶外運動，有利于鈣劑的吸收，早期服葉酸預防神經管畸形
      指導意見：
      平時應該注意營養均衡，勞逸結合，經常戶外運動保持心情舒暢，保證充足的睡眠有利于胎兒發育
      

      病情分析：
      懷孕這個時間還在早孕反應期間，建議喝愛樂維，可以補充微量元素，促進胎兒發育。
      指導意見：
      還能減輕早孕反應，能喝純牛奶可以喝純牛奶補鈣，然后鈣片的話，迪巧的就可以。