你好你這種情況首先需要觀察大便是否成形，不排除是有慢性結腸炎引起的，出現左臀部疼痛考慮應該是有股骨頭或者是坐骨神經痛引起的，需要去醫院做相關明確檢查，平時在飲食上需要注意，不要吃太油膩的東西，忌食辛辣刺激性食物，避免受涼。
      

      綜合你的癥狀，考慮是腰椎間盤突出癥的可能性較大，可熱敷，考微波，電療，蠟療，針灸或艾灸等方法，緩解癥狀，建議腰椎核磁檢查，排除腰椎占位性病變，以免貽誤治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個婦科炎癥或者腸炎引起的一些癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激最好是去做一個婦科b超排除婦科疾病！
      
      以上是對“左臀部疼扯的腰也疼小肚子也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是否有腰脫或是坐骨神經痛？如果有，考慮是坐骨神經痛，如果沒有需要去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水，適當運動，大便正常嗎？