吃不胖一方面有遺傳基因方面的原因,再就是脾胃的關系,脾胃是人的生存之本,我們所攝入的食物都是要通過胃來消化的。一旦脾胃功能因受到損害而減弱,那我們就無法對身體攝入的食物進行完全的消化和吸收,所以就造成了食物還沒來得及消化就被代謝掉了!所以吃的多也不長肉!建議去醫院調理一下脾胃功能!
你好,根據你的描述情況,考慮脾胃虛就容易吸收差,建議口服健脾丸,每天三次,每次兩丸,口服兩周到三周。建議平時多吃水果蔬菜,魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外活動,多做運動就可以了。
我幾乎每天都運動,我是練體育的
建議平時多吃牛肉
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