你好，根據你的描述考慮是長時間玩手機不正確的姿勢而導致頸椎的問題。建議你到醫院查個頸椎CT。建議不要長時間低頭，睡覺枕矮枕頭，適當活動頸部，可以做頸部理療，建議每天按時做頸椎操。
      

      考慮頸椎病，長時間低頭，最容易導致頸椎受累，經常在工作間隙放松休息。在伏案工作、用電腦時，每隔兩小時一定要站起來休息一下，活動一下肩頸，做做擴胸動作，既預防了頸椎病，又能放松身心，一舉兩得
      
      以上是對“躺下感覺人在轉，耳鳴，想吐，不過也吐了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我考慮你的情況有幾種可能，一是美尼爾綜合征，這個病一般是著急上火，休息不好引起的，頭暈嘔吐，耳朵有堵塞感，二是耳石癥，這個病一般在某種體位的情況下發作，別的體位沒事，還有就是經常玩手機，休息不好，頸椎有問題
      指導意見：
      我建議你首先去耳鼻喉科檢查一下，確定是哪種原因引起的頭暈嘔吐，是耳石癥還是美尼爾綜合征，如果是休息不好，疲勞或者頸椎的問題，自己應該就能感覺的

      病情分析：
      根據你的描述平躺后天旋地轉，惡心嘔吐臨床考慮美尼爾氏綜合征可能
      指導意見：
      另外還需要考慮耳石癥的可能，建議及時就診檢查明確診斷，對癥治療，但是對于頸椎病導致可能性不大