大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 就是在學技術的時候,別人說我強的時候我會自信滿滿

就是在學技術的時候,別人說我強的時候我會自信滿滿

男 | 18歲 2019-04-16 07:55:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 就是在學技術的時候,別人說我強的時候我會自信滿滿,但是別人說我弱的時候我便會灰心喪氣

醫生回復區

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網友:1454
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-16 09:18:55 我要投訴

      你好,看了你的描述,這是一個非常常見的問題,不光是你有很多大人也有。就是在日常的過往的生活當中,我們習慣于靠別人的評價看到自己的優秀,或者存在,當別人夸我們的時候,我們感覺到自己特別有價值,特別的喜悅,而當別人說我們或者批評我們的時候,我們感覺到自我價值感特別低,甚至是垂頭喪氣,灰心喪氣,有時候會感到灰天暗地。是的,我們在過往習得的這個習慣,我們一時難全部改掉,兩個小方法送給你:每天都暗示自己,我是我自己的主人,我做什么事情都是有價值的,與別人的評價無關,別人所作所為都是他們自己的事情,想怎么評價就怎么評價,我可以收,我也可以不收。第二個小方法:如果遇到別人的評價,實在不舒服,請您用堅定的眼神,有力量的語氣,堅決的態度告訴他們:你們對我評價,我非常不舒服,希望你能收斂一下!!這是一個非常奏效的,有力量的,拒絕的方法,能給自己增添無限的力量,同時,也可以讓自己剝離別人的眼光與評價,自己認真而且有力量的生活與學習。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-16 09:31:25 我要投訴

      您好,看了敘述分析,產生這種心態是一個正常的心理,別說您還是個孩子,就是老年人也喜歡讓人表揚鼓勵的。但是在現實生活中我們酸甜苦辣都得學會憑嘗,所以必須提高心理承受能力,不能聽到表揚像汽球,聽到批評像鉛球,要逐漸訓練自已的整體心理素養,將來走向社會才能獨當面。祝您開心!
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-16 08:38:27 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中,清楚的表達了自己自信滿滿的時候,是非要通過別人對您的認可,那么當別人不認可你的時候,你就會變得灰心喪氣,這主要還是你的自我意識建立不夠完善。
      指導意見:
      當你在生活和工作的過程中,自己能夠不斷的積累經驗,反復去總結一套屬于自己的方法,那么你的自信心的建立就不會再基于別人的認同以及認可方式。
      以上是對“就是在學技術的時候,別人說我強的時候我會自信滿滿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-16 09:03 ask88789719l9 追問

我就是不知道用什么方法才能解決我這種心里,我提醒自己干嘛要在意別人的看法,但還是會去在意

2019-04-16 09:49醫生回答:

嗯,有一些強迫思維的情形了。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-16 08:43:37 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況是屬于自己不自信的表現,才會造成自己的這種情緒和緊張和焦慮,過于在乎別人對你自己的看法。
      指導意見:
      要注意調節好自己的情緒,多想一些開心的事,多做做運動,多放松,多參加一些集體活動,這樣才能讓自己能夠盡量的放松下來。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-04-16 08:50:11 我要投訴

      您好,人在困難面前,有的時候會出現情緒波動的現象。建議您不要情緒低落,不要氣餒,多請教別人,虛心接受別人的意見和建議,這樣才能讓你在技術上更加精進,怎么才能掌握更好的技術,但是也要謙虛,不要驕傲自滿。保持心態平和,積極進步。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

腎骨膠囊

腎骨膠囊

用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說明書]

腎骨膠囊

腎骨膠囊

用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 磴口县| 红河县| 离岛区| 渭源县| 浦县| 尉氏县| 嘉义市| 莱西市| 萍乡市| 平定县| 嘉禾县| 台北县| 尚义县| 民县| 尼勒克县| 浦江县| 宜君县| 奈曼旗| 龙南县| 湄潭县| 晋中市| 嘉定区| 内江市| 八宿县| 屏边| 阿尔山市| 常宁市| 静宁县| 彭泽县| 三门县| 福清市| 德庆县| 汕头市| 旺苍县| 开江县| 南华县| 永胜县| 安宁市| 安多县| 庆安县| 连南|