你好，據你的情況建議你去醫院診斷一下，找個中醫進行調理。平時注意保暖和休息，勞逸結合。隨天氣變化，及時增減衣服，經常參加體育鍛煉，增強機體抗病能力。注意合理飲食，加強營養。
      

      指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服健胃消食口服液10ml飯前服tid。
      

      考慮是腎陽虛導致的，可以吃點金匱腎氣丸進行對癥治療，平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能勞累，加強鍛煉，提高身體素質，性生活要節制。
      
      以上是對“早上起來感覺肚子有涼氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早上起床以后發現肚子上牙床，腰部都有些發涼。這種情況很可能跟傷風著涼有影響。
      指導意見：
      請您注意保暖，同時可以盡快喝點藿香正氣膠囊試一試。注意飲食調理，不要吃生冷不潔的東西。祝健康很快恢復。
      

      病情分析：
      肚子感覺有涼氣，上牙床也發涼，應該是由于感受到了風寒引起的。
      指導意見：
      建議可以吃保和丸或理中丸，平時可以用黃芪黨參當歸枸杞紅棗燉湯喝，可以常常服用。