去當地醫院就診，檢查顱內及頸椎，并監測血壓，根據醫生建議進行處置，注意休息，避免勞累，熬夜，長時間看手機，電腦，使用營養神經，及腦細胞藥物，如甲鈷胺，腦復康，頸部注意保暖，避免著涼，防止血壓異常。
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況“頭外傷后半年余，仍然感覺頭暈，頭脹”，腦震蕩應該恢復了，需要考慮其它原因引起的癥狀表現
      指導意見：
      建議：放松心情，日常生活中，作息時間規律，避免熬夜，避免長時間低頭，比如長時間低頭看手機，用電腦等等，檢查一下血壓是否正常，是否有頸椎病等等，
      

      病情分析：
      你好，腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發生短暫的腦功能障礙。病理改變無明顯變化，發生機制至今仍有許多爭論。臨床表現為短暫性昏迷、逆行性遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經系統檢查無陽性體征發現。它是最輕的一種腦損傷，經治療后大多可以治愈。
      指導意見：
      建議：腦受傷腦震蕩后，臥床休息，避免外界刺激，給予鎮靜、心理治療后一般2周可恢復正常。你最好到醫院去看看。
      
      以上是對“頭暈腦脹，頭特別重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！