你好，根據你的敘述，可能是由于流產后身體還沒有恢復導致經期量少，可以用中藥調理，平時放松心情，減少生活壓力、保持心情愉悅，規律生活，不要熬夜，調整飲食，少食用咖啡等刺激性食品。

      如果總量能滲透三四張衛生巾屬于正常的。平時一定要注意生活規律，避免熬夜，采取避孕措施。多次流產容易引起子宮內膜薄造成月經量少的。平時還要注意多鍛煉身體。

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是來月經出血量少引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      來月經出血量少我建議吃益母草顆粒調節，多喝紅糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷，辛辣刺激食物，
      以上是對“近幾年月經量，周期正常！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果激素水平正常，月經量少的話，你注意飲食，多喝豆漿，多吃山藥。可以吃點中藥調理一下，比如婦科調經片，或者是調經促孕丸，月經的第5天開始服用，連服20天為一個周期，連續使用3~6個周期。