自己不要有自卑心理，合理的調一下自己的心態和作息時間計劃，要勇敢面對現實，因為你現在需要合理的調節自己，勇敢面對現實，不要多信多疑，沒有自己的主見
      

      控制情緒的能力差，愛哭，建議你學習情緒管理，多參加社會活動，適當運動，多參加戶外活動，多接受陽光，主動交朋友，使自己變得外向，培養有益身心健康的興趣愛好。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的過程當中，很可能受到的表揚，肯定鼓勵少，受到了批評指責，嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和知足感以及正確的價值觀，遇到問題不是想著怎么樣想辦法得以解決，而是總感到委屈，這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，同時在平時生活當中應該加強鍛煉身體發展，自己的愛好釋放，焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒，要和朋友們在一起多交往，朋友們在一起說說笑笑，愉悅心情，舒緩壓力，使得你越來越有自信。
      
      以上是對“一受委屈就很愛哭，一句話一串淚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理問題，敏感多疑，愛哭，自卑不自信，缺乏安全感，這與你的成長經歷有關。
      指導意見：
      調整心態，自我調節減壓控制情緒，多做戶外運動，平時多與父母溝通，爭取得到他們的理解和支持，得到他們的認可。慢慢就好了。必要時去正規醫院心理科診斷治療。