你好，你的情況屬于脾虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸和棗仁安神膠囊調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜！
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況考慮是由于體虛或者勞倦過(guò)度等原因?qū)е碌臍庋澨撘鸬亩鄩?mèng)等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，以便明確病因?qū)ΠY治療。可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液或者歸脾丸。注意休息和營(yíng)養(yǎng)。合理作息。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。