你好。皮膚黑與遺傳有一定關系，但是如果注意保養，隨著年齡增長，自己注意保養一樣會改善。注意保養，不要常在外暴露，注意遮擋，多食水果、蔬菜，避免使用劣質化妝品，適當鍛煉身體，增強體質。注意皮膚清潔，每周做一次皮膚護理。
      

      病情分析：
      醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅持。調好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘后取下，早晚各一次。
      2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。
      指導意見：
      還有蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。