建議你不要選擇藥物或節食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規律作息時間，調整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      如果想懷孕就要積極備孕，養成良好生活習慣，適當鍛煉。
      指導意見：
      如果想懷孕就要積極備孕，養成良好生活習慣，適當鍛煉。理論上來說，精子的數量和質量上去了，應該不成問題。

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況分析看，不一定，一般女性患者肥胖可以導致不孕癥，性生活時間短，可以加強身體鍛煉，思想不要太緊張，放松心情。
      指導意見：
      建議你應該在生活中主食少吃，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，可以早上去跑步，做一些有氧運動，比如游泳等。
      以上是對“身體偏胖，特別不愛運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！