照片看上去是蕁麻疹，屬于過敏性的，洗澡時不要燙洗，可以口服氯雷他定片或者咪唑斯汀片，每天各一片，外用糠酸莫米松乳膏涂抹，平時盡量不要搔抓，少吃辛辣海鮮牛羊肉。
      

      你這個有可能是過敏引起的濕疹，建議你可以買個地奈德軟膏或者鹵米松乳膏外用治療，再買個氯雷他定片或者西替利嗪膠囊口服，同時飲食忌口，別吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，你這是過敏性皮炎，食物，藥物，衣服，洗護用品等均可引起。
      指導意見：
      忌海鮮，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，不要搔抓，不要熱水燙洗。口服抗組胺藥物氯雷他定，維生素C，外用氫化可的松軟膏。
      
      以上是對“雙側小腿起疹子，越撓越癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！