這種情況的話應該不用太擔心，一般來說一段時間之后口腔黏膜就會慢慢恢復好的，最多是口腔黏膜出現了一個潰瘍，如果是這種情況的話，也會慢慢自己愈合好5所以你可以不用太擔心
      

      根據您的描述這種情況，一般判斷是因為牙齦出現燙傷，從而導致牙齦出現了糜爛，這種情況可以適當的使用一些具有消炎作用的漱口水，含漱保持好口腔衛生，一般4~5天左右就會明顯的緩解。
      

      通過你的描述，知道了你的困惑，你這種情況是因為進食過燙的食物，造成口腔黏膜的燙傷，出現這種情況，你就需要購買康復新液，五毫升，含漱，每次3到5分鐘，每天3到6次，同時少吃刺激辛辣的食物，多以流質飲食軟食為主，就會促進創面加快愈合的。
      以上是對“牙齦燙傷，有點痛和起泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！