你好，你的問題與更年期反應很有關系。建議你首先進行自我調整，放松身心，適量運動，參加一些自己感興趣的活動。你也可以找中醫辯證調理，或者找催眠師通過催眠治療。
      

      更年期綜合癥的表現主要是潮熱，心煩意亂，容易發脾氣！失眠等！你是不是存在這樣癥狀？心情如何？有沒有情緒持續低落，高興不起來？一般需要去心理科就診治療！失眠可以服用佐匹克隆片睡前兩片試試看！
      

      病情分析：
      你好。你處于更年期，情緒變化多一些，這樣會讓人覺得內心比較亂。晚上多夢，休息不好和更年期亂神經衰弱有一定關系。
      指導意見：
      處于這個年齡段，可以參加一些體育鍛煉，讓自己釋放壓力，不要太壓抑自己，難以控制時去醫院心理科檢查治療。
      
      以上是對“晚上睡眠多夢，第二天頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！