你好，像你這個年紀，一般軀體不會有什么問題，應該和自己學習壓力大有關系，注意放松心情，勞逸結合，適當跑跑步，參加戶外活動，體育運動！還要注意警惕情緒問題！
      

      你說的情況，白天無法控制的想睡覺嗎？有沒有大笑或激動時四肢發軟猝倒的時候，睡前有沒有出現幻覺的這種現象，建議你去當地睡眠科做一下多導睡眠監測，查一下是否患有發作性睡病。
      

      你好；你的這種頭痛多為緊張性頭痛，也稱肌收縮性頭痛或神經性頭痛。多見于青年，女性較多。常由緊張、焦慮、抑郁，書寫、閱讀姿勢不正，或環境喧鬧等因素引起，首先要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張。，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足；還要室外散步、做些體育活動等。糾正不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭書寫，讀書等，自我按摩與梳，用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕。可以嘗試用水來緩解頭痛。通過洗浴可獲得滿意效果，時間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度。如果頭痛時感到脊背和脖子發緊發硬，可用細緩的水流沖洗這些部位5-10分鐘。堅持鍛煉，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質，當學習壓力大時，要多掌握一些學習技巧，摸索適合自己的記憶方法——如聯想記憶、歸類記憶、歌訣記憶等，使學習變得輕松而有趣。從而減輕學習的壓力，延緩大腦疲勞。
      
      以上是對“頭疼，明明睡眠很充足，但還是白天上課想睡覺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭痛還是壓力大的原因。所以說你要學會緩解壓力呀，其實你現在是青春期。不知道你來沒來月經啊？你的頭痛又來月經有沒有關系呀？因為有的人會出現經前期緊張綜合征，會出現頭疼。這可能要用點藥的。但是睡覺不能睡得太多。睡太多頭也會疼。

      病情分析：
      偏頭疼，睡眠質量差，供氧不足，不知體重如何。神經衰弱或緊張性頭疼。生活節律紊亂。
      指導意見：
      生活節律紊亂導致神經系統功能紊亂，睡眠質量自然差。對某些活動形成反射，反應模式有問題。正視自已的生活節律，生活要有目標。白天多運動，在校期間可練習長跑，改善體質，增大神經供氧，提高反應品質。