在傷口愈合期間絕對不能抽煙喝酒，以免影響愈合。現在可以進行康復鍛煉，一定要循序漸進，先進行一些舒緩的運動，移動肢體時不可幅度過大。加強營養，平衡膳食結構，給予高蛋白高維生素飲食。多曬太陽。
      

      你好，骨折后120多天了，已經去除石膏外固定，可進行康復鍛煉，不要負重，給予熱敷，理療，不要劇烈運動，避免勞累，進營養豐富高蛋白，富含維生素食物
      

      病情分析：
      您好，不要擔心的，根據您的描述及片子看骨折部位對位對線愈合良好。
      指導意見：
      建議您：戒煙限酒，每日不超2兩，保持心情舒暢，適當增加戶外運動，不要熬夜，規律飲食，避免生冷辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“2018年12月9號，打的石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況和圖片來看，骨折恢復得不錯。
      指導意見：
      建議您開始活動鍛煉。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養富含粗纖維的食物，盡量少抽煙喝酒。