你好，根據你對自己病情的描述，平時經常聲音嘶啞，今日跑過800米后，突然嗓子疼痛，所以初步分析考慮你患有以下疾病的可能：既往為慢性咽炎。目前慢性咽炎急性加重。另外注意聲帶息肉或者是囊腫的問題。所以建議你避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免刺激性食物，多喝熱水，可以暫時服用藍芩口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮咽喉炎所致，可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用清喉利咽顆粒，蒲地藍消炎口服液，阿莫西林克拉維酸鉀片，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“今天測完800嗓子疼，平時嗓子總啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述：嗓子沙啞往往是由于聲帶出了問題。聲帶產生炎癥，就會充血腫脹造成聲音嘶啞。除了炎癥，聲帶小結和聲帶息肉也會造成嗓子沙啞。還有一部分是因為長了腫瘤，喉癌發生在聲帶的情況還是比較多的，它最初的表現就是嗓子沙啞。
      指導意見：
      建議：請及時到醫院檢查治療，延誤病情會造成慢性炎癥，或者喉梗阻等，很危險的。