長高怎么樣可以長高和瘦

男 | 17歲 2019-04-15 17:26:50 2人回復來自

健康咨詢描述：怎么才可以長高初中二年級就163到現在高中2年級還是163 怎么辦 163，125斤怎么可以瘦

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2019-04-15 17:32:28 我要投訴

你好，建議到當地三級甲等醫院查骨齡片看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話，建議晚9：00之前睡眠多運動，有利于生長激素的分泌多吃含鈣的食品有利于長個。

楊懷云主治醫師擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結炎幫助網友：24662稱贊：245

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2019-04-15 17:28:35 我要投訴

      病情分析：
      你這個年齡還處于青春發育期，個子還會進一步長高的，建議你多吃點有營養的食物保持良好，現在喝水買多鍛煉身體。
      指導意見：
      方便了到醫院拍個片子看看骨骺線閉合了沒有，如果閉合了說明就不長了，如果沒有閉合還會長高。

2019-04-15 17:36 匿名追問

多吃藥？

2019-04-15 17:47醫生回答：

多吃點有營養的食物，比如說雞鴨魚肉這些，保持良好的心態和睡眠，多鍛煉身體。

2019-04-15 22:56 匿名追問

家里的男士都是175左右就我163 他們腿毛都好多我幾乎沒有是不是沒有激素吖

2019-04-17 06:06醫生回答：

人和人是有明顯的個體差異的，你最好到醫院抽血化驗下激素看看。

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