飲食上，要以調理脾胃為主，不要過多的食用這些辛辣、油膩的食物，清淡飲食為主，少吃一些蔥姜蒜這類食物，喝粥多吃菜，這樣對于調理脾胃會有幫助，脾胃功能好了，那么氣血也就會有進一步的調整。
      

      病情分析：
      你這個情況不排除氣血不足，建議吃點兒中藥制劑的藥物調理一下，如氣血康等。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      舌淡白，苔少是典型的一種氣血不能營養舌體的表現的。
      指導意見：
      當然就是補氣和補血的，氣為血之帥，補氣最為關鍵，補氣的藥物如人參西洋參太子參配伍當歸。
      
      以上是對“補氣血吃什么藥好，想看看是不是氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！