你描述的這種情況，首先考慮肌肉拉傷引起的可能性比較大。建議你，最好到正規公立醫院的骨外科檢查一下。明確引起疼痛的具體原因，以便采取有效的藥物治療，注意休息，如果是扭傷引起的，可以在受傷后的24小時內采取冷敷，超過24小時采取熱敷。
      

      你好，根據你的描述，目前是活動時腳脖子的疼痛，這種情況一個是見于局部軟組織損傷，另外見于局部骨頭的疾病。所以建議你到當地醫院骨科就診，需要讓大夫親自檢查你的情況，明確診斷
      

      病情分析：
      你好！出現上述情況可能與鞋子不合適或受外傷有關，可貼活血止痛的膏藥試試看，注意休息，少走動。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動，多休息，可用上述方法試試看，必要時需拍X線片看有無異常。
      
      以上是對“腳干骨頭疼，一抬腿就疼，走路也疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果沒有摔沒有碰撞，有巨疼的情況，建議你去醫院查一下尿酸。
      指導意見：
      尿酸是痛風的標志，根據你描述的癥狀很有可能是痛風，及時去醫院就診檢查，查清楚病因，對癥治療，平時要注意飲食，不要喝啤酒，不要吃海鮮。