你說的這種情況考慮是咽炎引起的。建議口服抗生素及清熱解毒利咽消腫類的中成藥如頭孢克洛緩釋片，藍芩口服液。必要時配合咽喉霧化吸入治療。多喝水，注意休息，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮可能是咽喉炎癥，如果疼痛比較劇烈，單純喝水應該不能緩解。
      指導意見：
      根據你的情況，建議清淡飲食，禁食辛辣刺激性的食物，可以適當的口服藍芩口服液或者是蒲地藍消炎片，含化西地碘含片。
      
      以上是對“不是感冒就是嗓子疼嗚嗚嗚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！