你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，保持生活規律，心情舒暢，睡眠充足，觀察一段時間看看能否好轉，如果癥狀沒有緩解，建議你到醫院就診做個腹部彩超，必要時做個腸鏡
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀，考慮還是腸炎導致的腹痛，大便不成形，腸鳴音比較活躍。
      指導意見：
      建議可以口服腸炎寧和蒙脫石散緩解不適的癥狀。注意腹部的保暖，不要著涼，近期飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，急性胃腸炎的臨床表現是，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉。
      指導意見：
      可以通過多飲水，尤其是飲溫水，以補充排出的水液，來緩解臨床癥狀。中成藥物可以服用藿香正氣片。
      
      以上是對“肚子不舒服，之前肚子一直咕咕叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！