糖尿病患者要合理搭配營養，注意主食，肉制品以及蔬菜水果類食物的攝入合理的飲食可以減輕胰腺的負擔也可以糾正紊亂的糖代謝，避免讓身體過度肥胖。應該定時監測血糖水平。可以根據自身的身體狀況選擇合適的運動項目。保證足夠的睡眠時間。
      

      您好，您的問題是這樣的，根據您的描述。你有糖尿病病史。目前口服二甲雙胍。空腹血糖10左右。建議您加用格列美脲口服的。同時需要控制飲食的。每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐。盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的。然后適量運動的。需要監測空腹血糖和餐后兩小時血糖。
      

      病情分析：
      正常空腹血糖在3.9-6.1毫摩爾每升，上述檢查結果超出正常范圍
      指導意見：
      注意飲食忌口少吃甜食，少吃含糖量高的食物，多運動，盡可能控制血糖在正常范圍之內。可以增加藥物用量
      
      以上是對“目前沒有出現任何癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！