獨根痛大部分是由于跟腱炎引起的，你的癥狀以及磁共振結果也符合跟腱炎的診斷，這種情況的治療，最重要的就是休息，減少足部的受力，熱敷，理療對減輕癥狀都有幫助，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，減輕炎癥，減少痛苦。
      

      患者出現的這些足跟疼痛癥狀，診斷是跟腱炎疾病，這種疾病首先應該通過患肢減少活動來改善癥狀，同時可以通過熱敷熏蒸，中藥外敷，局部注射封閉，局部理療烤電等方法進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，勞累扭傷等引起的關節問題，活動多了疼痛腫脹加重。
      指導意見：
      盡量減少活動，避免著涼勞累，多休息一段時間?？梢悦客碛脽崴菖菽_，口服布洛芬膠囊加仙靈骨葆膠囊試試，嚴重的保守治療無效可以考慮手術。
      
      以上是對“足跟痛有什么好的治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！