您好小伙子！你還那么年輕，怎么會有這個情況，就是一個亞健康狀態的！是不是平時過度熬夜或頻繁手淫？慢慢戒掉這些壞習慣，配合吃點：安神補腦液和健腦補腎丸調理一段時間就可以！平時健康生活方式，注意衛生勤換內褲，潔身自好，勿頻繁手淫和過度熬夜，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。多吃點：干果，山藥，枸杞，牛羊肉等補腎氣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及癥狀，你目前主要是白天身體不是自己身體，經常犯困，靈魂出竅的根據，你想了解一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述及癥狀，你目前這種情況建議你不要熬夜和勞累，好好休息，中午午休，必要的時候去醫院看看。