你好，可能是提重物或者是受涼或者是長期伏案工作等原因導致的，建議可以采取局部熱敷，按摩，熱敷。微波，紅光等理療治療。注意局部保暖，適當加強鍛煉。不宜長期伏案。

      你這種情況不是肌腱炎，就是拎重物導致軟組織損傷，沒有大的影響，休息一段時間就好了。可以外面用點云南白藥氣霧劑治療，具有消腫，止痛，活血作用，利于損傷恢復。不必擔心，放心好了。
      

      病情分析：
      您的情況關于肩部勞損引起的酸痛難受的問題，與受涼勞累和不協調姿勢有關。
      指導意見：
      建議您可以貼頸腰康膏藥，配合口服風痛片加甲芬那酸片治療，不改善也可考慮疼痛的位置注射封閉治療。
      
      以上是對“肩膀酸疼難受的不得了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以口服芬迪寧一周試試，一天一粒，餐后吃，此藥對胃腸道刺激性大，這類疾病要慎用。
      指導意見：
      平時注意保養，盡量遠離電腦，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累與熬夜。局部可以熱敷一下。