根據你的照片顯示來看，應該是結膜下的出血建議你少用一點，眼睛注意點休息，看看是否能夠好轉一些，一般一周左右就會自己吸收的，以后不要劇烈的運動，應該是沒有大問題的
      

      你好，根據你的描述，還有照片顯示來看，應該是由于深蹲導致的毛細血管破裂產生的結膜下出血，建議你不用特別的擔心，一般一周左右就會自己吸收，最近不要揉眼睛
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，看到照片，考慮可能是有點結膜下出血的問題造成的，問題不大。
      指導意見：
      建議你如果沒有什么不適，可以不用管他，一般情況有幾天會好的，考慮可能就是因為你鍛煉的有點過力造成的，希望以后鍛煉身體的時候，不要過為好，明白了嗎？
      
      以上是對“一覺醒來眼睛不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！