腹部鼓起，吃完飯和側臥都覺得不舒服。
健康咨詢描述： 整個腹部隆起，從側面看呈圓弧形。早上的時候還好，到了中午即使不吃飯也開始鼓起，晚上尤其明顯。做了卷腹等等運動，沒有效果。 而且吃完飯后明顯覺得胃部不舒服，消化完晚上睡覺側臥也覺得非常不舒服。 現在吃飯都不敢吃太多，但又很容易餓，即使吃很飽也很容易餓。
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如果饑餓時能夠恢復正常，多是由于進食較多所造成的。需要注意適當的減少主餐的進食量。可以適當的多吃一些飽腹感較強的食物，注意進餐的速度，避免過快。
請問，飽腹感比較強的食物，一般都有什么呢？不是很知道這個。
一般是五谷雜糧
謝謝醫生了！
日常生活中清淡飲食為主，
病情分析：
那這種情況有可能還是消化功能不好導致的，可以吃東西，但是要少吃多餐。
指導意見：
那么飯后要運動的話，建議還是跑步，做一些體育運動，好不好？其他的卷卻最好的不要。
病情分析：
你好，出現胃不舒服，容易餓，這種情況有可能是慢性胃炎引起的，
指導意見：
應該跟飲食不規律，飲食不當都有一定的關系，所以一定要規律進餐，可以吃點胃炎顆粒看看平時注意飲食少吃辛辣刺激飲食
以上是對“腹部鼓起，吃完飯和側臥都覺得不舒服?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那請問平時應該多吃哪些食物呢？還有，我很喜歡吃面條，比如米線什么的，米飯很少吃，這樣可以嗎？
米線是不能吃的，米線容易導致消化不良的，吃點軟面條是可以的，是自己手搟的。
謝謝醫生了！
不客氣，祝您健康。
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