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醫生回復區
2022-08-19 10:18:51 我要投訴
你好，玩手機上癮了，如果自己已經感覺到是問題。說明你已經認識到了。這種情況下，你可以和父母或者同學朋友，最好到室外，空氣好的地方爬爬山，跑跑步，打打羽毛球，慢慢的就會戒掉的?；蛘甙咽謾C交給父母。
2019-04-15 10:45
ask80695372q5
追問
第一微信里有一個大群，學校有什么事情都會發在群里。我父母都在農村了，我是一個人在城里獨居。所以手機是不能交給父母的。第二，還有一個多月要考試了，都到挺遠的學習班去學習了。我是自己一個人獨住自己學習。所以也不大可能聯系上同學出去玩?？墒亲罱矣X得玩手機卻挺上癮的。害怕耽誤學習。
2019-04-15 13:23醫生回答：
那就把手機放起來
2019-04-15 18:31
ask80695372q5
追問
以前在學校的時候手機就交給班長了。等星期六星期天再把手機拿回來?，F在在家了，之前學習嘗試過把手機放到客廳。覺得還行，就是不拿手機的時候想不起來玩，一拿就沒完沒了的玩。
2019-04-15 21:41醫生回答：
那就不拿手機。
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