指導意見：
      你現在正值青春期，會有沖動，會和同學之間期沖突這些都是正常的。別人怎么對你你沒有辦法左右，我們只需要做好自己就可以了，人不全是為了別人而活的，不需要太在意別人的眼光。任何一段關系讓你覺得很累的，那都是不是一段很好的關系，不管是友情還是你將來要碰到的愛情。記得做好自己就可以，沒有必要為了任何人而讓自己不開心。
      

      病情分析：
      對于一個喜歡在別人面前去說對方壞話的人，你是需要遠離，但是，不必把她的所作所為放在心上。
      指導意見：
      其實和人出現沖突，這個是非常正常的，你可以選擇其他的合適自己的，有正能量的同學去相處，多出去運動鍛煉，這種情況下，可以釋放你一些不良的情緒。你能夠控制的只是自己，但是別人的所作所為，我們是沒辦法去控制的，我們所能做的是盡量讓自己少受影響。

      病情分析：
      那是因為，你有想得到的東西卻沒有得到，因此對生活要求的越多，越不快樂還會越不自信，對生活要求的越少，越快樂越自信。就像小時候，要求的少，快樂多，自信多。
      指導意見：
      沒有問題，多參加自己喜歡的社交和讓自己高興的活動，接近大自然，放松心情，逐漸會好的。放松心情最重要。別太在意別人的眼光，再說那也只是你這么認為，或許他們根本沒覺得你怎么樣呢？都是女生，誰又沒在背后說過誰的壞話呢？不過我建議你還是去找你討厭的女的談一談，畢竟不知道話傳到她耳朵里會不會和你原先的話是不是差了很多，以后也不要太過相信別人，不是自己的死黨，完全相信的人，別什么都說。
      以上是對“變成不樂觀的人，我應該怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述你班上同學發生爭執，一個朋友在兩個人之間傳壞話，導致自己的心情變差，變得孤獨不愛說話，情緒受到了一定的影響。
      指導意見：
      建議咨詢者不要受這個朋友的影響，對于跟同學之間的誤會，完全可以通過合理的渠道進行解釋和諒解，至于你這個朋友的背后之言，你不必過多的在意，謠言也好，壞話也罷，都止于智者。相信你自己的為人，做一個樂觀開朗的人，如果還有其他人際方面的困惑，也可以找專業的心理醫生進行疏導，希望能真正的幫到你，祝你每天都有好心情。