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頹廢，心情低落，干什么沒什么興趣

女 | 16歲 2019-04-13 19:32:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在挺頹廢的，情緒低落，無論做什么事都提不起興趣來，感覺沒意思，現在也沒什么胃口吃飯，也不太想說話，怎么回事？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:26:26 我要投訴

      接納自己，欣賞自己，將所有的自卑全部拋到九霄云外，這是一個人保持快樂最重要的前提。一個人要學會接納自己，能夠以一個平常的心態去接納自己的不完美，這樣才能擁有一個快樂的人生，如果總是讓自己背負著沉重的負擔，就會現在悲觀，郁悶的情緒中。多跟自己說幾聲，沒關系，生活的希望，就永遠存在，只要努力，一切困難對我們來說都是沒有關系的。
      

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