乳腺增生病人平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，比如油炸食品奶油蛋糕，保持心情愉快，避免勞累，可以口服乳癖消藥物治療。
      

      你好，根據你的描述考慮是青春期男性乳腺發育，你的年齡建議暫時觀察，大部分會自行消退，平時注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃快餐、飲料，少吃油膩、腌制的食物，保持情志舒暢，規律作息。
      

      病情分析：
      男孩子在青春期出現乳腺增大，是一種比較常見的生理現象，多發生在13歲到16歲左右。
      指導意見：
      這主要是由于體內的激素分泌不穩定，所導致的現象并不用太過擔心。并不需要進行特殊的治療，一般情況下，隨著時間會逐漸消退。
      以上是對“男雙側乳腺增生，有結節按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！