類風濕關節炎是一種以炎性滑膜炎為主要的系統性疾病，此病與遺傳或者感染等因素有關。可以根據患者病情的輕重，選擇合理的治療方案，選擇適合自己的鍛煉項目
      

      你好,風濕類,風濕性關節炎一般是以關節滑膜炎癥為特征的慢性自身免疫性疾病,病變可以侵犯全身各個關節,可以引起關節疼痛腫脹，關節活動障礙，關節畸形等，可以口服尪痹片,疏風再造丸，等調理一下，也可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理，平時還需要注意保暖，避免受涼，適當運動就可以，不要過于劇烈運動。
      

      類風濕關節炎病人在緩解期時可以做適當鍛煉，而當病人處于疾病活動期，或病情處于急性期，關節出現明顯紅、腫、熱、痛這時以休息為主，只可以進行日常家庭生活。而對于鍛煉，強調病人可以自身做鍛煉，如慢跑、散步、太極拳。不宜進行太劇烈運動。
      
      以上是對“類風濕關節炎病怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      鍛煉的話可以分為以下幾種
      1.關節可動范圍鍛煉 2.伸張運動 3.增強肌力鍛煉 4.日常生活動作 5.步行鍛煉 這些運動要根據每一個患者的功能障礙情況，各個關節炎癥程度適當予以選擇。運動量的話以第二天感覺不疲勞為標準，而且盡量在早期就進行運動鍛煉。