引起記憶力減退的原因主要包括以下幾點。一：不良情緒，不良情緒主要包括抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響到我們的思維，同時也會影響著我們的記憶，導致記憶力出現(xiàn)減退。二：失眠，出現(xiàn)失眠睡眠質量不好的患者記憶力也會有所減退，人的睡眠是休息的保護如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力以及注意力道等。三：疾病，不管生理上的疾病還是心理上的疾病都會導致我們出現(xiàn)記憶力的減退。四：年齡，當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那么難免會出現(xiàn)記憶力也隨之下降的情況。五：用腦過度，用腦過度會讓人導致一個人的疲勞感增加對外界事物的敏感度降低從而會影響到記憶的程度。六：依賴，比如過度的依賴電腦、書籍的會影響我們去開發(fā)自己的記憶力，運用自己的記憶能力出現(xiàn)記憶的減退。
      

      病情分析：
      這種情況可能是精神緊張壓力過大或者是期處于敏感的狀態(tài)，或者是有心事
      指導意見：
      有時候女人比較敏感，屬于比較自責，或者是內疚的心理。所以做人一定要坦坦蕩蕩，放松心情。