這種情況大多數是血液的問題，建議你最好是把皮膚變差的原因對癥治療，日常生活中的飲食需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃一些含膠原蛋白的食物，促進新陳代謝
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是凍傷比較嚴重，所以痊愈后留下了黑色素沉著的表現，不過經過一定的時間應該是可以恢復正常的狀態的。
      指導意見：
      避免局部刺激。保持心情舒暢，加強體育運動鍛煉，增強體質，注意飲食營養，勞逸結合。可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理體質。