胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。
      

      你好，年齡才20歲，根據你的描述，吃涼的食物會胃痛，這種情況考慮胃炎有關系，可以服用些抑制胃酸的藥物，如果效果不好，可以到醫院就診，行胃鏡檢查，排除消化道潰瘍，祝健康快樂，
      

      長期吃東西之后，出現胃疼的情況，播放心的話還是可以到醫院去做一個胃鏡的檢查，看看是不是有胃炎或者是胃潰瘍，同時平常可以不要吃過于辛辣刺激的食物，并且注意好好休息，多加運動。
      
      以上是對“晚上吃完比較涼的東西胃疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，根據你的描述，很有可能是慢性胃炎，跟你的飲食習慣有很大關系
      指導意見：
      建議調整自己的飲食機構，少吃辛辣生冷刺激性的食物，晚上盡量不要熬夜，如果癥狀能緩解，可以暫時不做檢查，明確原因可以做胃鏡