不知道多長時間了，休息后可以緩解嗎，現在膝關節有沒有腫脹，建議去醫院做一下膝關節磁共振看看，平時需要注意休息，避免勞累，避免穿高跟鞋。注意保暖
      

      這種情況下，建議你去當地醫院做一個膝關節的核磁共振看一看。看看是不是有半月板或者韌帶的損傷。根據這些診斷結果來確定下一步的治療方案。一般情況下考慮是半月板損傷的可能性大。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是缺鈣或受涼引起的。建議可以適當的補些鈣劑，多曬太陽同時吃些含鈣高的食物，也要注意保暖，不要著涼。也可以貼點風濕止痛膏。如果癥狀不見好轉，建議到醫院進行檢查，明確診斷后再對癥治療
      
      以上是對“腿部膝蓋很疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝關節疼痛導致不能久站或屈伸?？紤]是膝關節滑膜炎的癥狀表現。一般是受涼或勞累引起膝關節滑膜的炎癥造成膝關節腫脹。
      指導意見：
      建議您注意休息和膝關節的保暖，不要劇烈活動，如果膝關節腫得很厲害，可以把積液抽出來口服滑膜炎顆粒。