指導意見：
      你好，結合你的癥狀描述，中醫方面考慮為脾失健運，痰濕阻滯，可以服用參苓白術顆粒健脾化濕，補中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當鍛煉，增強體質。
      

      你的這種情況應該是著涼導致的胃腸功能紊亂，可以在日常生活中多加注意調養，或者用中藥調理一下脾胃，平時的飲食多吃些溫補的食物，也要適當的補充身體所需的維生素以及微量元素。
      

      可能是腸胃炎建議檢查確診。可以服鹽酸黃連素片，慶大霉素片，腸炎寧，西咪替丁片，復方陳香胃片等治療。也可以配合中醫辨證用中藥治療。加強鍛煉身體。
      
      以上是對“腸胃不好大便不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，喝冷水腹部不舒服，腹瀉，不一定是胃腸炎，可能是胃腸道對涼比較敏感，可以去醫院檢查一下，排除實質性疾病，建議您平時注意飲食，忌寒涼生冷的食物，可以按摩腹部，熱敷腹部，注意腹部保暖，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，喝冷水后引起腹瀉的情況！考慮胃腸炎的可能還伴有脾胃虛弱的可能性！
      指導意見：
      建議清淡飲食，避免辛辣刺激飲食！注意腹部保暖，不要喝冷水，吃點腸炎寧整腸生調解腸道！
      

      病情分析：
      根據你說的情況，喝冷水就會出現了輕微的腹瀉，應該是脾胃虛弱，胃寒型引起的。
      指導意見：
      這種情況就需要你平時盡量的避免喝涼水，吃冷食。可以口服人參健脾丸，益生菌片調理一下。
      

      病情分析：
      主要癥狀為飲用冷水后出現腹瀉。經兩日后可自行好轉。
      指導意見：
      依據腹瀉癥狀，考慮為腸炎可能。應化驗血常規和便常規，治療建議：口服左氧氟沙星片，0.2g每日三次。飲食方面，避免寒涼性飲食，注意保暖。
      
      以上是對“腸胃不好大便不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！