你好，從你上述的描述來看，通常來說，可能是腎精，氣血虛弱的表現，建議你可以去看看中醫，配何服用補腎益精，健脾益氣的藥物，比如說六味地黃丸和歸脾丸合用。
      

      這種情況可以查一下血沉和血常規，電解質，肝腎功能檢查看看有沒有問題的。查一下關節超聲檢查看看有沒有滑膜炎等。可以用中藥調理治療的，成藥像知柏地黃丸等長期治療
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些自我現象來說，主要是考慮與你自身生活內外等諸多因素的影響，導致的脾腎兩虛了
      指導意見：
      就自然的健康來說，只有及早的找中醫診脈全面的辯證下，開自然地中藥調理下，對癥的話效果很好了，無副作用和后遺癥等，就能自然地慢慢地恢復健康正常了，供參考
      
      以上是對“易疲乏，總犯困，四肢軟發熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！