睡眠打鼾除了跟遺傳有關系之外，應該跟身體的肥胖有關系，大多數身體肥胖的人都有打鼾的情況，如果睡覺打鼾的話，多少都會影響一些呼吸功能，如果能出現呼吸暫停，應該造成大腦的缺氧，最簡單的辦法就是減肥
      

      你好！睡眠不好，睡覺打鼾，如果出差影響他人休息。如果體型偏胖，建議平時適量運動，減輕體重，同時高枕側臥位睡眠，晚飯不易多吃，觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，積極治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，睡眠不好，出現打呼嚕癥狀，可能是鼻咽部病變引起。
      指導意見：
      建議你可以到醫院五官科檢查一下，排除鼻部病變，，注意保暖避免著，睡覺可以采用右側臥位，可以減輕打呼嚕癥狀。
      
      以上是對“睡覺打鼾聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,指導意見：如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.