你好！腹部脂肪主要為內臟脂肪，當人體攝入熱量大于消耗的熱量時，多余的熱量會轉化為脂肪，暫存在腹部，等熱量不足時可快速燃燒提供能量。口有少吃，多鍛煉。乳房在青春期激素水平的影響下發育，青春期后再次發育的機會是較低的，建議平時多吃豐胸的食物，像木瓜，玉米，牛奶等，適當做擴胸運動。
      

      根據你提供的照片。你的腹部算是平坦了。女性的腹部多少會有脂肪堆積的如果想練下去。建議你注意飲食。清淡的少油膩。平時可以做平板支撐或者仰臥起坐。可以減少腹部脂肪
      

      病情分析：
      還知道你結婚生育了沒有？肚子上脂肪堆積這需要減脂了
      指導意見：
      減肥這件事其實很簡單：管住嘴，邁開腿。健康均衡的飲食加上有規律的運動就是最高效率的減肥方法。給你每日所需的10克可溶性膳食纖維，有助于減少腹部脂肪。還有揉擦腹部：練習者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈；然后，兩手分開放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習。
      
      以上是對“平胸平胸肚子上堆積的都是脂肪肉好煩呀[attach”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！