您這種情況的話，一般考慮是頸椎病發作，或者是頸部肌肉的無菌性炎癥。這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。如果是頸椎病的話，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學習，不要長時間的低頭玩手機，工作或者學習一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。
      

      你好，你這種情況如果昨天做劇烈運動，有可能是軟組織牽拉導致的頸部疼痛，可以適當做做按摩，按摩，理療看看，應該會有緩解，平常運動要多注意，不要過于劇烈，平時多注意休息。
      

      你好，根據你的描述，這種情況考慮可能是頸椎病導致的，建議不要擔心，注意休息，防止勞累，伏案過久等不良的生活習慣。經常做頸椎操，必要時進行局部的理療，烤電，按摩的物理治療緩解癥狀。
      
      以上是對“昨天晚上開始后背還是頸部下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述這種情況有可能是受涼引起的，也有可能是頸椎病引起的。局部可以進行熱敷按摩拔罐治療一下，促進血液循環有利于癥狀緩解。如果治療幾天癥狀沒有減輕，最好去醫院拍片檢查一下有沒有頸椎方面的疾病。平時一定要注意保暖，盡量避免長時間保持一個姿勢，適當活動，刺激血液循環，可以保持身體的舒適感。
      

      你這種情況考慮是軟組織損傷，可能是頸部肌肉或者神經損傷，可能與夜間休息時姿勢不當，且持續時間比較長有關。指導意見：建議適量活動頸椎，可以用熱毛巾濕敷，必要時可外用膏藥，加速局部血液循環，促進組織修復；再就是休息時注意保持正確的睡姿。
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是頸椎病導致的，也可能是受涼引起的局部酸困，但是現在還不能確定原因，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的骨科就診，必要時需要做頸椎的核磁共振檢查的，注意休息，也可以到醫院的理療科就診，可以進行一些物理治療。
      

      病情分析：
      有可能是因為天氣寒冷，受涼的緣故吧！你可以暫時先觀察，注意保暖，局部熱敷熱敷！
      指導意見：
      必要時可以去正規醫院做做理療，推拿，中藥熏蒸，我覺得應該問題不大的！如果有什么其他不適頭痛頭暈的，注意檢測血壓，相關科室就診
      
      以上是對“昨天晚上開始后背還是頸部下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，后背及頸部下，動手或者轉頭后會有痛疼感，可能與你受涼或者一個姿勢坐的時間過久有關，頸部血液循環不良，引起痛疼。
      指導意見：
      建議你：保持正確的坐姿，避免時間過長，多活動一下頸部，多做仰頭低頭運動促進血液循環，可以上熱敷理療按摩，烤紅外線治療，必要時去正規醫院做頸椎ct檢查，根據具體病情對癥治療。