你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連，骨外傷后的康復極其重要，如果沒有骨折，建議外傷后制動兩周左右，睡前艾葉，紅花加入溫水燙洗患處，逐漸加強功能鍛煉。
      

      首先需要看是關節活動受限的時間，如果時間較長，肯定是沒有辦法通過自己鍛煉恢復到正常了，可以考慮做手術行關節的松解，但是如果時間較短的話，可以通過自行鍛煉而恢復的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是肌肉攣縮引起的癥狀，可以通過肢體功能煅煉恢復正常。
      指導意見：
      建議可以去醫院康復科，請專業康復師評估進行專業功能訓練，循序漸進，持之以恒，加強肢體伸屈動作，配合理療熱敷，針灸治療改善癥狀。
      
      以上是對“關節活動受限老傷未及時治療導致關節活動受限”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問是哪一個關節的受傷？是膝關節還是其他關節？如果是膝關節的話，是不是有一些關節的附屬組織的損傷有關節盤，半月板
      指導意見：
      請提供具體的信息，也可以附帶照片。如果是膝關節損傷導致的，可能得做關節鏡探查。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，關節活動受限是由于老傷未及時治療所引起，應及時去正規醫院骨科進行ct檢查。
      指導意見：
      建議：注意休息，減少活動，局部熱敷，避免著涼受風寒，及時去正規醫院骨科進行檢查，明確診斷，積極治療。