指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，這個情況主要考慮是由過敏導致的，與環境，飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，建議你外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，從你提供的病情資料看，有可能是蕁麻疹導致的可能，這種情況建議你可以口服氯雷他定試試，再外涂爐甘石洗劑看看，注意不要搔抓，暫時注意忌口，海鮮，油炸，辛辣刺激類不要吃。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是皮膚過敏，或者是被小蟲子叮咬導致的癥狀表現。可以觀察看看，應該不會有大的問題。
      指導意見：
      可以局部涂用皮白金草木乳膏來治療一下。密切觀察身體各方面的變化情況，有問題與醫生聯系。注意尋找引發的因素，避免接觸。
      
      以上是對“感覺癢就撓了一下然后就出了疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！