你好，根據你的描述，這種情況的產后便秘一方面和飲食有關系，另一方面和不活動也有一定的關系，建議可以適當在室內活動，并且多按摩腹部，多吃些含纖維素多的蔬菜，促進恢復。
      

      指導意見：
      許多人在產后活動量減少，而且臥床休息，腸道蠕動減慢，會產生便秘的情況，除了多喝水，多吃水果蔬菜以為，可以口服乳果糖來幫助排便治療，這個藥物不影響哺乳，適合哺乳期應用
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述為產后便秘，多與活動少，飲食，產后恢復等多方面因素有關
      指導意見：
      盡量通過飲食和活動調節，少服用通便的藥物，多喝點煲湯，特別是咸湯之類的，還有蘿卜水通便
      
      以上是對“產后18天了一直便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！