指導意見：
      你好，要保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，注意身體的保暖，避免受涼，不能長時間的保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好，得了強直性脊柱炎建議早期診斷早期治療，遵醫囑采取綜合治療措施，做到長期治療定期隨診
      指導意見：
      保持樂觀情緒，積極控制炎癥，注意保暖，避免陰冷潮濕環境，多喝水，不可憋尿，防止便秘
      

      你好，強直性脊柱炎的患者在平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養成良好的衛生習慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據天氣的變化適當的增減衣服，室內要注意通風，可以根據自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。 強直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇進行治療，保護關節脊柱，患者也可以經常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。
      
      以上是對“強直性脊柱炎日常生活上應該注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！