靜脈曲張的可能性，進一步考慮局部熱敷等對癥治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，定期復查下肢血管彩超明確診斷是否異常，排除靜脈血栓形成的情況。
      

      輕微的靜脈曲張，下肢水腫，跟喝水沒有關系，主要是血液回流障礙導致的水腫。輕度的靜脈曲張不用手術，可以每天穿彈力襪，能明顯減輕癥狀。白天穿襪，晚上脫掉。
      

      今天主要是有輕微的靜脈曲張，一到下午或晚上就會出現腿腫，考慮是血液循環不好導致的，建議每天最好把患肢抬高，另外應該口服阿司匹林，抑制血小板聚集，避免形成血栓，另外也可以靜脈輸液輸血寧，可以擴張血管，改善血液循環。
      
      以上是對“小腿和腳板腫（天黑了就腫）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！