你好，可以測量體溫，特別是感覺身體發冷時要測量體溫，看體溫是否正常，如果體溫超過37.5℃要物理降溫如溫水擦浴，如果體溫超過38.5℃要口服退熱藥物進行治療。建議去醫院做便常規＋便潛血，看是否正常?？梢钥诜p歧桿菌四聯活菌片調理腸道菌群失調。

      渾身不舒服，感覺很難受，考慮是由于氣血不足或者是其他原因所導致的，如果檢查沒有什么太大的問題，考慮是不要緊的，平時要多注意休息保證充足的睡眠，在飲食方面要以清淡為主。

      你好！你描述的臨床癥狀和體征，我都詳細看過了，結合病史和體征，初步臨床診斷是。植物神經功能紊亂。因為你已經做體檢了，各項化驗及檢查都是在正常的范圍之內。在排除器質性病變后，可以明確診斷?？诜鹗柨灯染S生素，維生素B1，維生素B6片，每天必須到戶外做有氧運動一個小時以上，增強自身的抗病能力增強自身的免疫力，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢。
      以上是對“渾身不舒服，感覺很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你上述癥狀考慮跟你脾腎陽虛有關的。建議你服用健脾益腎顆粒。
      指導意見：
      建議平時飲食規律，不能暴飲暴食，飲食盡量少吃辛辣，生冷，油膩食物，以清淡飲食為主。