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久坐以后大腿肌肉僵硬

男 | 28歲 2019-04-08 11:55:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人體重較大，平時也有健身運動的習慣。運動過后肌肉酸痛可以理解，但是久坐以后大腿肌肉會僵硬，走路都不能好好走，但是過一會就回復了。以前也只有膝蓋微量積水的毛病，謝謝醫生幫忙看一下。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 12:49:19 我要投訴

      指導意見：
      這種情況多考慮為軟組織勞損或者炎癥可能，建議運動前做好熱身，運動后可以患處適當按摩、熱敷，避免受傷及過度勞累，注意保護膝關節，可以應用護膝，避免爬樓爬山，定期骨關節科復查。
      

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